Alergia i leki przeciwalergiczne

Zbliża się sezon na alergie. Choć pierwsze objawy alergii kojarzymy z nadejściem wiosny to problematyczne dla alergików rośliny zaczynają pylić już w lutym. Warto więc wiedzieć jakie kroki zastosować, by ten okres nie był aż tak uciążliwy. Na początek należy mieć świadomość czym jest alergia, jakie są jej objawy i w jaki sposób ją diagnozować.

Alergia to nadmierna odpowiedź układu immunologicznego naszego organizmu na kontakt z alergenem, czyli substancją uznaną przez komórki odpornościowe za wrogą i szkodliwą.  Istnieje wiele form takiej odpowiedzi – może to być łzawienie oczu , katar, obrzęk, wysięk, pokrzywka. W dzisiejszych czasach alergenem może być wszystko – substancja chemiczna (lateks, konserwanty, środki ochrony roślin), składnik pokarmu (gluten, laktoza), nawet ślina. Jednak statystycznie najczęściej uczulają nas pyłki roślin, sierść zwierząt oraz kurz. Alergię stwierdza się poprzez wykonanie testów skórnych lub z krwi.

Gdy dopadają nas pierwsze objawy uczulenia ulgę przyniosą leki przeciwalergiczne. Są to preparaty hamujące działanie histaminy – cząsteczki odpowiedzialnej za reakcje alergiczne. W aptekach znajdziemy je w formie tabletek , granulatów oraz zawiesin.  Leki przeciwalergiczne starszych generacji mogą powodować senność, natomiast te nowej generacji są  pozbawione tego rodzaju skutków ubocznych. Najczęściej leki dobiera i przepisuje lekarz, ale są też dostępne preparaty antyalergiczne bez recepty. Warto stosować także nawilżające krople do oczu, unikać spacerów w słoneczne, bezwietrzne dni, gdy stężenie alergenów w powietrzu jest największe.

Suplementy, które odmładzają

kerabioneNasza skóra każdego dnia narażona jest na szkodliwe czynniki zewnętrzne i wewnętrzne, które zdecydowanie jej nie służą. Czynniki te to między innymi:

  • palenie papierosów,
  • nieprawidłowa dieta uboga w witaminy i minerały,
  • zanieczyszczenia w powietrzu,
  • stres oksydacyjny i wiele innych.

Niedobór witamin i składników mineralnych powoduje, że procesy komórkowe wewnątrz skóry nie mogą odbywać się z odpowiednią intensywnością, nie następuje szybka regeneracja tkanek, a skóra jest bardziej podatna na wpływy środowiska zewnętrznego.

Zima a pogorszony stan cery

Szczególnie zima nasza cera jest bardzo podatna na wysuszenie powodowane ekspozycją na mróz, a przez to szybciej się starzeje. Warto dbać o jej właściwe nawodnienie w tym czasie, stosowanie dobrych kosmetyków, a także zażywać suplementy diety, które wspomogą proces regeneracji skóry i uczynią ją mocniejsza, odporniejszą na działanie czynników zewnętrznych.

Kerabione to doskonale opracowany suplement diety w wygodnych kapsułkach, który pomoże nam wzmocnić włosy, paznokcie oraz skórę. Zawiera selen, cynk, miedź – mikroelementy odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie komórek skóry. Do tego kompleks ten jest wzbogacony o witaminy: biotynę, witaminę C i E – znane jako doskonałe antyoksydanty chroniące skórę przed starzeniem. Z kolei wyciąg z palmy sabałowej bogatej w kwasy tłuszczowe i fitosterole pozwala dbać o właściwą gospodarkę lipidową skóry.

Jakie substancje powinniśmy suplementować?

biomarineUtrzymanie codziennej zdrowej diety, regularne jedzenie i dbanie o nasz układ pokarmowy może być dużym wyzwaniem, szczególnie jeśli prowadzimy aktywny tryb życia i mamy naprawdę dużo na głowie. Oprócz zbilansowanej diety i ruchu, naszemu ciału potrzebne są też odpowiednie suplementy, które dostarczą mu potrzebnych substancji. Jaki rodzaj suplementów diety powinniśmy stosować?

  1. Witamina D

Witamina D to witamina, której Polakom brakuje szczególnie często. Jest ona wytwarzana w organizmie pod wpływem promieni słonecznych, a zatem w okresie jesienno- zimowym, kiedy słońce dociera do nas w niewielkich ilościach, witaminy tej brakuje. Latem również należy dodawać ją do naszej diety, szczególnie jeśli chętnie korzystamy z filtrów mających chronić nas przed promieniami UV. Niedobór może być bardzo niekorzystny dla naszego ciała. Warto jednak poprzedzić suplementację badaniami, ponieważ nadmiar witaminy D również nie wpływa na nas dobrze.

  1. Witamina C

Witamina C zawarta jest w owocach cytrusowych, ale także w papryce. Jeśli jednak nie przepadamy za jedzeniem warzyw i owoców, możemy mieć niedobory tego składnika. Warto dołączyć go do naszej diety, ponieważ dba on o naszą odporność, która jest mocno obniżona w okresie zimowo jesiennym.

  1. Witaminy dopasowane do indywidualnych potrzeb

Trzeba pamiętać o tym, że każdy organizm jest inny i suplementy diety powinniśmy dopierać indywidualnie. Np. biomarine na niektóre osoby może działać bardzo dobrze, a inne mogą nie widzieć efektów od razu.

Witaminy dla dzieci obecne w pożywieniu

W ciągu całego roku dbamy o zdrowie naszych dzieci, gotując zdrowe posiłki, oraz szukając i przygotowując coraz to nowe przepisy, które są chętnie początkowo przez nie zjadane. W pożywieniu obecne są praktycznie wszystkie niezbędne składniki odżywcze i naturalne witaminy dla dzieci, lecz warto wiedzieć gdzie ich szukać.

Witamina D
Dzieci powinny spożywać odpowiednią ilość witaminy D, która zapewnia im zdrowe i mocne kości. Znajdziemy ją w produktach mlecznych, oraz ich przetworach. Włączając je niemal do każdego posiłku, a szczególnie śniadania, zapewnimy odpowiednią jej podaż. Witaminy D powinna pochodzić z produktów mlecznych, gdyż doskonale się z nich przyswaja, aż w 80%.

Witamina C
Tego typu witamina jest potrzebna dla odpowiedniej ochrony komórek układu immunologicznego. Jej źródłem są głównie owoce i warzywa, dlatego w zdrowym żywieniu powinna być największa ich ilość, sięgająca 5 porcji dziennie, z przewagą warzyw. Dzieje się tak ze względu na to, iż owoce oprócz witamin posiadają dużo naturalnie występujących cukrów, które w nadmiarze nie są korzystne dla dzieci, oraz mogą doprowadzić do otyłości.

Witamina E
Jest niezwykle ważna w utrzymaniu odpowiedniej krzepliwości krwi, co ma znaczenie gdy nasze dziecko niemal codziennie narażone jest na otarcia. Znajdziemy ją w rybach oraz mleku, z których doskonale się przyswaja.

Witamina A
Dzieci powinny spożywać w pożywieniu odpowiednią ilość witaminy A, która zapewnia dobre funkcjonowanie narządu wzroku. Znajdziemy ją w wielu produktach pochodzenia zwierzęcego, a szczególnie maśle, dlatego nie powinniśmy doprowadzać w okresie dziecięcym do jego wyłączenia z diety.

  W okresie silnego niedoboru witamin, warto również sięgnąć po suplementy diety, lecz najlepiej ich zażycie skonsultować z lekarzem, nawet pomimo tego, iż są dostępne bez recepty.

Przerost prostaty – jak sobie z nim radzić?

prostamol unoDolegliwości związane z rozrostem gruczołu krokowego stanowią współcześnie jedną z najczęstszych przyczyn chorób u starszych mężczyzn. Odpowiednio zdiagnozowane pozwalają na szybkie i skuteczne wyleczenie.

Problem z przerostem prostaty

Bez wątpienia problemy z przerostem prostaty zaczynają pojawiać się z wiekiem i powodują wiele nieprzyjemnych dolegliwości związanych z oddawaniem moczu, jak również trudności na podłożu seksualnym. Zmiany zachodzące na podłożu hormonalnym budzą niepokój nie tylko u mężczyzn, ale również wśród ich partnerek. Najczęściej powiększenie gruczołu krokowego wynika z rozrostu prawidłowych komórek, jednak może być spowodowane namnażaniem się komórek nowotworowych. Dlatego tak ważna jest prawidłowa diagnoza lekarska, która pozwoli ocenić stadium choroby oraz dobrać odpowiednie dla pacjenta leczenie.

Jak leczyć przerost prostaty?

W początkowej fazie znakomicie sprawdzają się preparaty ziołowe oparte na wyciągu z owoców boczni piłkowanej (Serenoa repens). Do takich preparatów zalicza się między innymi środek o nazwie Prostamol Uno. Tabletki o tym składzie wykazują działanie antyandrogenne, normalizują metabolizm w komórkach gruczołu krokowego, zmniejszają napięcie mięśni, obrzęk, a w rezultacie łagodzą dolegliwości związane z częstym oddawaniem moczu towarzyszącym przerostowi prostaty. Przy bardziej zaawansowanym stadium choroby konieczne będzie zastosowanie farmakoterapii, a nawet zabieg chirurgiczny.

Problemy z przerostem prostaty są zmartwieniem co raz większej liczby mężczyzn w średnim wieku. Na szczęście postęp medycyny sprawia, że leczenie bardzo często jest szybkie i skuteczne.

Powiedz infekcjom dolnych dróg moczowych stop

uroupPrzy zakażeniach układu moczowego żurawina okazuje się być niezwykle pomocnym suplementem diety, który w wersji na surowo okazuje się być ponadto smaczną i zdrową przekąską. Zapalenie pęcherza moczowego jest niezwykle dokuczliwą i krępującą przypadłością, której nie wolno jednak bagatelizować. Jak więc sobie pomóc?

Co może przyczynić się do wystąpienia zapalenia pęcherza moczowego?

Za zapalenie pęcherza moczowego w dużej mierze odpowiadają bakterie z gatunku Escherichia coli, ale zakażenie mogą wywołać także drobnoustroje typu rzęsistek pochwowy. Sporym problemem jest to, że często obserwuje się nawroty tejże dokuczliwej przypadłości, a szczególnie na skutek ciąży, obniżonej odporności organizmu, w wyniku wad anatomicznych układu moczowego, cukrzycy, zakażenia górnych dróg moczowych, stosowania środków antykoncepcyjnych czy też dużej aktywności seksualnej.

Żurawina pomocna w profilaktyce zapalenia pęcherza moczowego

Okazuje się, że żurawina zawiera związki, które przyczyniają się do zapobiegania infekcjom górnych dróg moczowych, gdzie pierwsze skrzypce grają proantocyjanidyny. Chodzi tutaj o flawonoidy, które utrudniają bakteriom patogennym przyleganie do komórek nabłonka dróg moczowych, dzięki czemu nie są one w stanie się rozmnażać. Dodatkowo zostaje zwiększone wydalanie drobnoustrojów wraz z moczem, a w wyniku obniżenia pH moczu, chorobotwórcza mikroflora traci korzystne warunki do rozwoju. W aptekach dostępne są gotowe suplementy diety zawierające m.in. żurawinę, czyli uroup, uretin, vitabutin czy też uromaxin.

W jaki sposób ogrzać się zimą?

Zima to czas, kiedy to temperatura na zewnątrz spada poniżej zera, przez co zdecydowanej większości osób robi się w tym momencie tak zimno, że nie są w stanie prawidłowo funkcjonować. W przypadku spadku temperatury o kilka kresek poniżej zera wystarczy jedynie podkręcenie kaloryfera, jednak w sytuacji pojawienia się kilkunastostopniowych mrozów może się to niestety okazać niewystarczające. W jaki zatem sposób można się ogrzać w domowym zaciszu?

Ciepły sweter lub bluza
Świetnym sposobem na to, aby się troszkę rozgrzać i zapobiec utracie ciepła jest założenie nieco grubszej bluzy lub swetra, które z pewnością znajdują się w każdej szafie, gdyż w ciągu całego roku należy być przygotowanym dosłownie na wszystko.

Dodatkowy grzejnik
Czasem zdarza się tak, iż domowe grzejniki wprawdzie są gorące przy dotknięciu, jednak mają sporą trudność, aby odpowiednio ogrzać dane pomieszczenie. W tej sytuacji warto zaopatrzyć się w dodatkowy grzejnik, który w razie potrzeby można bez problemu na chwilę odpalić.

Termofor
Termofor to niezastąpiony przyjaciel każdego zmarzlucha, który w chłodniejsze dni ogrzeje przemarznięte ciało, a w razie potrzeby uśmierzy nawet ból. Posiadanie termoforu to świetny sposób biorąc pod uwagę fakt, iż rozwiązanie to jest bardzo przydatne i to w różnych sytuacjach. Termofor to specjalny gumowy pojemnik, który wystarczy jedynie napełnić gorącą wodą i przyłożyć do ciała w celu rozgrzania się lub uśmierzenia np. bólu brzucha. Zaletą tego przedmiotu jest przede wszystkim fakt, iż termofor bardzo długo trzyma ciepło, przez co wystarczy raz na kilka lub kilkanaście godzin nalać do niego wody.

Lekarstwo na podrażnione gardło: syrop na suchy kaszel

Kaszel to naturalny, ale niezwykle dokuczliwy objaw przeziębienia. W okresie jesienno-zimowym większości z nas nie udaje się go uniknąć. To zdrowa reakcja organizmu, jednak często bardzo bolesna i nieprzyjemna. Istnieją na szczęście sposoby, żeby przyspieszyć leczenie i złagodzić objawy kaszlu. Jednym z najskuteczniejszych są dostępne w aptece syropy zawierające specjalne składniki osłaniające gardło i sprzyjające zmniejszeniu zapalenia.

Suchy kaszel – męczący i bolesny
Jednym z objawów choroby, które większość z nas wymienia jako najbardziej nielubiane, jest suchy kaszel. Ten jest niezwykle bolesny. Drapanie w gardle i nieustanne kasłanie męczy i jest bardzo uciążliwe. Nieleczony suchy kaszel dodatkowo się nasila, ponieważ gardło staje się coraz bardziej podrażnione – ataki są wtedy częstsze i silniejsze. Ważne jest, żeby reagować jak najszybciej. Wtedy choroba nie rozwinie kolejnego stadium, a my szybko odzyskamy siły.

Syrop na suchy kaszel – najskuteczniejsze lekarstwo
Choć istnieje wiele domowych sposobów na wyleczenie suchego kaszlu, to ziołowe herbaty czy ciepłe mleko mogą być jedynie dodatkowym wsparciem, a nie głównym środkiem leczniczym. W przypadku silnego podrażnienia gardła nie obejdzie się bez syropu na suchy kaszel. Ten zmniejszy podrażnienie i nawilży gardło, dzięki czemu męczące ataki kaszlu ustaną. Nie będą nas więcej męczyć ani w środku dnia, ani w nocy, kiedy utrudniały nam sen.

Zalety kropli na katar

krople na katarKatar w ciągu roku towarzyszy nam bardzo często. Zdecydowanie najczęściej wiele osób zmaga się z tym problemem w sezonie zimowym, jednak powinniśmy pamiętać, iż również latem możemy mieć katar. Zatem w jaki sposób sobie z nim skutecznie poradzić?

Przede wszystkim jeżeli pojawi się u nas katar, nie powinniśmy go bagatelizować, jeżeli pragniemy się go szybko pozbyć. Z pewnością po około siedmiu dniach powinien sam przejść, jednak nie musimy się z nim tak długo męczyć.

Doskonałym rozwiązaniem w przypadku przeziębienia i towarzyszącemu mu katarowi są specjalne krople na katar. To właśnie dzięki nim już po kilku aplikacjach będzie nam się zdecydowanie lepiej oddychało. Nasz nos zostanie udrożniony i będziemy mogli cieszyć się większym komfortem podczas oddychania, a przede wszystkim podczas snu. Niewątpliwą zaletą tego typu rozwiązania jest fakt, iż wspomniane krople na katar nie tylko szybko udrożnią nasz nos, ale także sprawią, iż bakterie szybko wyginą. Tym samym już po kilku aplikacjach nasz katar przeminie. Warto także pamiętać, iż jest to produkt tani, który możemy zakupić w każdej aptece. Posiada wygody aplikator, dzięki czemu mogą go stosować nawet małe dzieci. Nie możemy zapominać także o tym, iż tego typu krople są także bardzo ekonomiczne. Decydując się na zakup nawet najmniejszej buteleczki możemy być pewni, iż wystarczą nam na długi czas.

Z katarem w ciągu roku walczymy praktycznie w każdym sezonie. Może powstać na skutek przykładowo przeziębienia w sezonie jesiennym lub też zimowym, a także w lecie z powodu zbyt częstego używania klimatyzacji. Jeżeli nie chcemy się z nim zbyt długo męczyć, warto kupić odpowiednie krople.

Disnemar w higienie nosa

disnemarDisnemar stanowi propozycję na aptekarskich półkach, mającą zastosowanie w odniesieniu do zatkanego nosa zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Roztwór fizjologiczny wody morskiej okazuje się być wysoce skuteczny w udrażnianiu nosa, co jest szczególnie ważne w przypadku kataru u małych dzieci. Poniżej kilka słów o wspomnianym produkcie.

Disnemar – sól morska w aerozolu

Woda morska cechuje się wysoką efektywnością w odniesieniu do zatkanego nosa, jak również staje się rozwiązaniem proponowanym w celu profilaktycznej higieny nosa.

Pozbywanie się wydzieliny staje się podstawą podczas kataru u pacjentów w każdym wieku, jednak największym problemem okazuje się być w przypadku zakatarzenia dzieci, które nie potrafią samodzielnie wydmuchać nosa. Z tego względu małe dzieci narażone są na nieprzyjemne konsekwencje kataru, jakimi może być zainfekowanie gardła oraz inne powikłania.

Jak stosować Disnemar?

Sól morska jest produktem w pełni bezpiecznym i okazuje się bardzo pomocna w udrażnianiu nosa – efekt zatkania i brak możliwości oddychania nosem zostaje zniwelowany. Regularne stosowanie soli morskiej zapobiega więc kumulowaniu się wydzieliny – warto używać aerozolu Disnemar kilka razy dziennie, w zależności od potrzeb.

Roztwór wody morskiej należy rozpylić w każdym otworze nosowym, a następnie dokładnie oczyścić nos – dorośli oraz starsze dzieci są w stanie samodzielnie wydmuchać nos, w przypadku małych dzieci niezbędny okazuje się specjalny aspirator.