Cukrzyca choroba, której lepiej zapobiegać niż leczyć

Cukrzyca to straszna choroba. Dlatego warto się przed nią uchronić. By to zrobić, należy monitorować co jakiś czas poziom cukru po jedzeniu. Najlepszym sposobem będą profilaktyczne badania lub zakup specjalistycznego glukometru, który określi stężenie cukru we krwi.

Od czego zależy wzrost cukru we krwi?

Tak naprawdę od wielu czynników. Jednak najważniejsza przyczyna gwałtownego wzrostu cukru tkwi w nas samych, a konkretnie w naszej tłustej i naszpikowanej cukrami prostymi diecie. Słodycze, gazowane napoje i tłuste mięso są powodami, przez które nasz organizm nie radzi sobie ze spalaniem cukru, przez co nasze samopoczucie ulega pogorszeniu, a praca narządów wewnętrznych spowolnieniu i otępieniu. Brak aktywności fizycznej również sprzyja rozwojowi cukrzycy.

Jak mierzyć poziom cukru po jedzeniu?

Bardzo prosto, bo wystarczy zakupić w aptece glukometr i paski do mierzenia cukru. Glukometr nie jest skomplikowanym urządzeniem i każdy może nauczyć się go obsługiwać. Po pierwsze należy przy pomocy specjalnego szpikulca ukłuć się w palec i nanieść na glukometr kilka kropel krwi. Po kilku sekundach będzie widać konkretny odczyt, który określi skalę wzrostu cukru we krwi. Odchylenia poziomu cukru po jedzeniu nie powinny przekraczać 140 jednostek glukozy.

Jak zapobiec nagłym wzrostom cukru?

Po pierwsze trzeba kontrolować, to co się je i unikać słodkich przekąsek. Po drugie należy udać się z tym problemem do lekarza, który przepisze konkretne leki na obniżenie cukru. Diabetolog na pewno też doda coś od siebie i podpowie, jak można jeszcze zapobiegać nagłemu wzrostowi cukru we krwi. Dobrym pomysłem jest też sięgnięcie po naturalne zioła i przyprawy.

5 najważniejszych właściwości leczniczych dzikiej róży

Dzika róża to popularny, występujący powszechnie w całej Europie krzew. Jego charakterystyczne czerwone kuliste owoce stosowane są do produkcji wielu środków spożywczych i leczniczych, jako że właściwości lecznicze dzikiej róży są bardzo dobrze znane od wieków.

Najcenniejszy jest owoc

Owoc dzikiej róży jest jak witaminowa bomba. Zawartość witaminy C jest w nim dziesięciokrotnie większa niż w owocu czarnej porzeczki. Ponadto w owocach dzikiej róży znajdują się antyoksydanty – kwas askorbinowy, karotenoidy i związki fenolowe. Ich obecność ma wpływ na ochronę organizmu przed wolnymi rodnikami.

Dzika róża właściwości

Przyjmowanie preparatów zawierających ekstrakt z dzikiej róży bądź spożywanie przetworów z jej owoców ma wiele zalet. Wymieniając właściwości lecznicze dzikiej róży warto wspomnieć 5 najważniejszych:
1. pokrycie dziennego zapotrzebowania na witaminę C – w 100 ml świeżego soku z dzikiej róży znajduje się aż 500 mg kwasu askorbinowego
2. ochrona organizmu przed wolnymi rodnikami – karetonoidy i związki fenolowe mają właściwości antyoksydacyjne
3. przeciwnowotworowe działanie kwercetyny – wciąż prowadzone są nowe badania mające udowodnić skuteczność hamowania rozwoju komórek nowotworowych przez substancje zawarte w dzikiej róży
4. poprawa odporności – poprzez podwyższenie gotowości organizmu do zwalczania infekcji i zakażeń
5. działanie przeciwzapalne – dzięki zawartej w dzikiej róży substancji o nazwie galaktolipid (GOPO)

Ze względu na liczne właściwości lecznicze dzikiej róży warto posiadać w swojej spiżarni różane przetwory lub ewentualnie zaopatrzyć się w preparaty apteczne z zawartością ekstraktu dzikiej róży. Regularne ich stosowanie może przyczynić się do poprawy zdrowia i urody.

Aminokwasy egzogenne i ich rola w organizmie

Aminokwasy nie bez przyczyny nazywane są cegiełkami struktur białkowych. To właśnie ich kombinacje są głównym elementem budulcowym organizmu. Dlatego też ich niedobór może być tak niebezpieczny.

Podział aminokwasów

Główny podział aminokwasów koncentruje się na kryterium zdolności wytwarzania ich przez organizm człowieka. Te, które są w nim wytwarzane samodzielnie, noszą nazwę endogennych. Te natomiast, które muszą być dostarczane do organizmu z zewnątrz, to tak zwane aminokwasy eaa, czyli egzogenne. Ponieważ ludzki organizm nie potrafi ich syntezować, tak ważne staje się ich dostarczanie z pożywieniem.

Rola aminokwasów

Eaa to grupa aminokwasów, do których należą: fenyloalanina, izoleucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan, leucyna oraz walina. I choć wszystkie uzupełniają się i nawzajem determinują swoją pracę, każdy koncentruje się na innym aspekcie funkcjonowania organizmu. I tak na przykład, tryptofan reguluje przemianę materii, metionina zapobiega miażdżycy, lizyna pomaga utrzymać prawidłowy poziom wapnia w organizmie, a fenyloalanina odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie i rozwój układu nerwowego.

Odpowiednie proporcje

Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, potrzebuje ciągłego uzupełniania poziomu aminokwasów eaa. I to wszystkich naraz. Brak choćby jednego z nich skutecznie zakłóca bowiem pracę pozostałych. W przypadku osób, które prowadzą mniej aktywny tryb życia, zazwyczaj odpowiednia dieta wystarcza. Osoby żyjące bardziej aktywnie, muszą pamiętać natomiast o ich dodatkowej suplementacji.

Jeżeli planujesz włączyć do swojej suplementacji aminokwasy EAA to polecamy Tobie ofertę sklepu Świat Supli: https://swiatsupli.pl/pl/29-eaa

Najczęstsza przyczyna zawrotów głowy

Stres, natłok obowiązków, brak wystarczającej ilości snu, zła dieta, brak aktywności fizycznej czy nieleczone choroby – to wszystko sprawia, że organizm buntuje się i daje znaki, że najwyższy czas o niego zadbać. Wiele osób o takich chorobach jak np. niewydolność żył dowiaduje się dopiero, gdy stan się poważny. Co zrobić, by zadbać o siebie dużo wcześniej? Po jakie środki sięgać? Zapraszam poniżej, naprawdę warto.

Nieprawidłowe funkcjonowanie układu krążenia

Niektórym osobom bardzo ciężko wstać z łóżka. Dzieje się tak za sprawą złego samopoczucia czy towarzyszącym im podczas tej czynności zawrotów głowy. Jakie są najczęstsze przyczyny zawrotów głowy? Zazwyczaj jest to nieprawidłowe krążenie krwi w naszym organizmie. To schorzenie dotyka coraz więcej ludzi i to w różnym wieku.

Jak sobie z tym radzić?

Przyczyny zawrotów głowy jak wspomniano wyżej można bardzo łatwo zdiagnozować – warto więc wybrać się do specjalisty, by w porę im zapobiec. Lekarz może zalecić stosowanie specjalistyczne środki, które wzmocnią ukrwienie i spowodują, że krew biegnie odpowiednimi torami. Takie działania prewencyjne zazwyczaj są dużo skuteczniejsze niż późniejsze leczenie powstałych już żylaków. Warto również sięgnąć po leki ziołowe takie jak np. Venoforton. Venoforton bowiem idealnie sprawdza się w przypadku niewydolności żylnej oraz eliminuje uczucie ciężkości i obrzęki nóg, sprawia, że żylaki są mniej widocznie i mniej dotkliwe.

Dmso – dlaczego warto z niego skorzystać?

DMSO Dimetylosulfotlenek to bezwonny i naturalny płyn, który wykazuje się dużą ilością leczniczych zastosowań. Jego olbrzymią zaletą jest przede wszystkim to, że błyskawicznie wchłania się przez skórę, bez najmniejszego ryzyka uszkodzenia jej. Na rynku jest wiele profesjonalnych maści, które w swoim składzie zawierają właśnie DMSO.

Co warto wiedzieć?

dmso dimetylosulfotlenek 1000mlDimetylosulfotlenek to jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków leczniczych, który nadaje się do leczenia chorób wywołujących bardzo silne bóle. Dzięki niemu można łagodzić różnorodne dolegliwości. DMSO Dimetylosulfotlenek nie wykazuje żadnych negatywnych skutków ubocznych, dlatego też z jego dobrodziejstwa może skorzystać praktycznie każdy. W ostatnim czasie DMSO wykorzystywany jest nawet przy leczeniu chorób psychicznych, zespołu Downa, artyzmiu albo przy uszkodzeniach kręgosłupa. Dimetylosulfotlenek pomocy jest także przy wielu chorobach neurodegeneracyjnych. Mowa tutaj między innymi o demencji albo chorobie Parkinsona.

Jakie korzyści?

DMSO Dimetylosulfotlenek poprawia działanie całego układu odpornościowego, dzięki czemu można uniknąć wielu groźnych chorób. DMSO symuluje procesy gojenia się ran, które powstały na przykład na skutek promieniowania rentgenowskiego albo od silnego mrozu. Maść z dmso znacząco poprawia ukrwienie i zapobiega powstawaniu niebezpiecznych skrzeplin. Jest to idealny preparat, dla osób, które chcą szybko pozbyć się siniaków, stłuczeń i zwichnięć. Najnowsze badania wykazały również, że Dimetylosulfotlenek zmiękcza kolagen i wzmacnia tkankę łączną.

Dobroczynna herbata konopna

Herbata konopna jest coraz bardziej popularna i dziś praktycznie nikogo już nie dziwi fakt, że tego typu herbata jest dostępna na rynku. I dobrze, bo warto poznać ten cudowny napój.

Jak powstaje herbata konopna?

Do produkcji tej jakże już popularnej herbaty (herbaty konopnej) wykorzystuje się dobrze znane, ususzone kwiatostany i liście konopi siewnych (inaczej zwanych Cannibas sativa L.). W przypadku tej herbaty proces jej parzenia jest identyczny z parzeniem większości herbat ziołowych. Zwykle jedną lub dwie łyżeczki suszu roślinnego należy zalać gorącą, ale nie wrzącą wodą, a następnie napar przykryć na około pięć minut. I tak jak w przypadku innych herbatek ziołowych, tak i tu musimy jednak pamiętać, że tak naprawdę dopiero regularne stosowanie herbaty konopnej pozwala zauważyć efekty jej działania.

Bogactwo naturalnych związków

Herbata konopna obfituje w różnego rodzaju związki, które sprawiają, że jest ona uznawana za naturalny przeciwutleniacz, który doskonale sprawdza się w eliminowaniu nadmiaru wolnych rodników w organizmie. To z kolei sprawia, że dłużej zachowuje się ładną skórę, włosy i paznokcie, co także znacząco wpływa na samopoczucie (wyglądamy i czujemy się młodziej). Herbata konopna jest bardzo pomocna w przypadku problemów ze snem (znacząco poprawa jakości snu), łagodzi stany napięcia nerwowego, uspokaja i wycisza, relaksuje, przez co też lepiej się odpoczywa i regeneruje. Osoby, które regularnie raczą się tym coraz bardziej popularnym eliksirem, doskonale wiedzą, jak doskonale wpływa on na stan ducha i umysłu.

Liść jeżyny fałdowanej – właściwości

Naturalne preparaty stosowane były od lat. Już w dawnych Chinach sięgano po różnorodne kropelki, syropy, pastylki czy tabletki, które wykonane były z całkowicie naturalnych, roślinnych substancji. Dziś, wielu Polaków również chętnie sięga po takie środki, które mają pomóc w utrzymaniu odpowiedniego zdrowia organizmu a nawet wspomóc leczenie niektórych schorzeń np. biegunki. Czy warto je brać? Jakie i dla kogo są odpowiednie? W jakiej formie najlepiej je przyjmować i gdzie je warto kupować? Zapraszam do zapoznania się z poniższym artykułem. Naprawdę warto.

Co to jest liść jeżyny fałdowanej?

Liść jeżyny fałdowanej to w 100% naturalne zioła do zaparzania. Doskonale i szybko radzi sobie jako środek pomocniczy w biegunkach. Ponadto, działa przeciwnowotworowo oraz ma wpływ na układ sercowo – naczyniowy, obniżając ciśnienie krwi. Regularne jego picie sprawia, iż oczyszcza organizm z toksyn i zapobiega stanom zapalnym.

Liść jeżyny fałdowanej właściwości

Liść jeżyny fałdowanej (zobacz artykuł) ma za zadanie szybko i skutecznie poradzić sobie z biegunką oraz w stanach zapalnych układu pokarmowego. Dodatkowo, działa antybakteryjnie, obniża poziom glukozy we krwi oraz
działa ściągająco no błony śluzowe. Występuje w postaci naparu – została stworzona przez producentów tak, by walczyć z powyższymi dolegliwościami w całkowicie naturalny sposób. Liść jeżyny fałdowanej właściwości znane były już w starożytności.

Głóg dwuszyjkowy – charakterystyka ogólna

Głóg jest ciernistym krzewem lub niewielkim drzewem i w Polsce spotyka się go w lasach i zaroślach oraz w niskich partiach górskich. Jako roślina ozdobna uprawiany jest w sadach i aglomeracjach miejskich, ponieważ jest niezwykle łatwy w uprawie i znosi zarówno mocne zanieczyszczenia i suche, mało próchniczne podłoża.

Jego zwyczajowa nazwa to kolidupa. W Polsce występuje również głóg jednoszyjkowy, ale łatwo je od siebie odróżnić ze względu na kolor kwiatów – jednoszyjkowy ma kwiaty kremowe, natomiast dwuszyjkowy ciemnoczerwone. Owoce głogu mają czerwony kolor, są niewielki i kuliste, przywodzące na myśl borówkę brusznicę.

W lecznictwie

Głóg dwuszyjkowy (zobacz) właściwości swoje zawdzięcza zawartości składników czynnych jakimi są flawonoidy, kwasy trójterpenowe, procyjanidy, fitosterole i sole mineralne znajdujące się przede wszystkim w suszonych kwiatach, które zbiera się w czerwcu i suszy w temperaturze 30 stopni. Składniki te zawierają też mocno dojrzałe – twarde i czerwone owoce, które zbiera się we wrześniu i suszy najpierw w temperaturze 30 stopni, a potem w 50 stopniach. Owoce zawierają również małe ilości witaminy C.

Głóg właściwości lecznicze posiada dosyć silne – działa łagodząco na układ nerwowy niwelując stres, oraz obniża poziom cholesterolu i wspomaga leczenie nadciśnienia, które jest bardzo powszechną chorobą cywilizacyjną. Stosowanie głogu w formie herbatek ziołowych jest sensowne jedynie wtedy, kiedy stosuje się je regularnie przez okres przynajmniej dwóch miesięcy.

Ibuprom Zatoki – co warto o nim wiedzieć

Ibuprom Zatoki to bardzo popularny w Polsce preparat o działaniu ogólnym, który dostępny jest w każdej aptece. Głównym zadaniem preparatu jest oczywiście zmniejszenie przekrwienia i obrzęku błony śluzowej nosa i zatok. Dzięki zmniejszeniu wydzieliny można skutecznie udrożnić drogi oddechowe, dzięki czemu znacząco ułatwia się oddychanie.

Czytaj dalej Ibuprom Zatoki – co warto o nim wiedzieć