Zapobieganie

Płyn Lugola jest preparatem, w którego składzie znajduje się bardzo duża zawartość jodu. Musimy jednak wiedzieć, że nie należy go pić, bo specyfik, którego możemy bez problemu zakupić w aptece, jest preparatem nieoczyszczonym. Jego bezpośrednie picie więc nie sprawdzi nam się, a może przynieść więcej szkody niż pożytku, o czym musimy pamiętać.

Dobra poduszka może pomóc uzyskać dobry sen w nocy. Podtrzymuje ona głowę i szyję, dzięki czemu śpisz wygodnie bez względu na to, ile razy przewracasz się w nocy. Poduszka, która jest zbyt wysoka lub zbyt niska, twarda lub miękka, lub o niewłaściwym kształcie dla Twojej pozycji spania może powodować ból szyi i inne problemy zdrowotne. […]

Gaz ziemny to paliwo, dzięki któremu możemy zastosować m.in. ekologiczne ogrzewanie domu. Troska o środowisko to tylko jeden z tych aspektów, który może przemawiać za tym aby zdecydować się na ekonomiczne ogrzewanie domu gazem.

Jazda rowerem to sama przyjemność. Rowery są zwrotne, szybsze niż poruszanie się piechotą a w warunkach miejskich niejednokrotnie szybsze od samochodów i komunikacji miejskiej. Dodatkowo są przyjazne środowisku. Nic więc dziwnego, że coraz więcej ludzi uznaje je za atrakcyjne i wybiera ten sposób poruszania się. Niestety w miesiącach zimowych nie tylko śnieg i lód są […]

Gdy tylko zaczyna się sezon grzewczy, polskie miasta znów biją rekordy pod względem ilości zanieczyszczeń w powietrzu. Pomimo wielu apeli specjalistów, sytuacja się nie zmienia. Smog jest naszym stałym towarzyszem. Wielu z nas zadaje sobie pytanie, jak się chronić przed smogiem?

Współcześnie coraz więcej osób boryka się z problemami naprawdę bardzo wrażliwej skóry twarzy. Jest to związane między innymi ze stresem i szybkimi trybem życia, ale też różnego rodzaju zanieczyszczeniami powietrza. To właśnie zimą problemy z wrażliwą skórą wyjątkowo mocno się zaostrzają. Trzeba używać wtedy bardzo delikatnych kosmetyków myjących, które nie naruszają naturalnej bariery ochronnej na […]

Medycyna sięga po coraz bardziej zadziwiające metody leczenia i profilaktyki. Zapewne niejedna osoba słyszała już o stosowaniu do tego celu konopi. Skojarzenia z marihuaną pojawiają się już w pierwszym momencie, jednakże okazuje się, że najbardziej rozpowszechnionym w medycynie produktem z konopi jest susz CBD. Co szczególnie istotne jest on w naszym kraju całkowicie legalny i […]

Cukrzyca to straszna choroba. Dlatego warto się przed nią uchronić. By to zrobić, należy monitorować co jakiś czas poziom cukru po jedzeniu. Najlepszym sposobem będą profilaktyczne badania lub zakup specjalistycznego glukometru, który określi stężenie cukru we krwi. Od czego zależy wzrost cukru we krwi? Tak naprawdę od wielu czynników. Jednak najważniejsza przyczyna gwałtownego wzrostu cukru […]

Organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania zarówno probiotyków postaci dobroczynnych bakterii, jak również prebiotyków którymi się one żywią. Jeśli dojdzie do zaburzenia flory bakteryjnej jelit, patogenne drobnoustroje zaczynają się nadmiernie rozmnażać, a to z kolei wiąże się z coraz bardziej uciążliwymi dolegliwościami. Dzięki naturalnym probiotykom takim jak kefir czy kiszonki oraz tych aptecznych typu Vivomixx, możliwe […]

Katar to niewątpliwie jedna z najgorszych dolegliwości towarzyszących przeziębieniu lub grypie. Zatkany nos, ból głowy, brak smaku i powonienia, ciągły wysięk- wszystko to powoduje dyskomfort, z którym niestety należy się pogodzić co najmniej przez kilka dni. Na szczęście istnieją preparaty w postaci działającego bezpośrednio aerozolu do nosa, które w znaczny sposób zmniejszają odczuwanie dolegliwości związanych […]