Menopauza to naturalna zmiana zachodząca w kobiecym ciele. Jest to normalny proces, który wiąże się z pewnymi nieprzyjemnymi objawami. Zobacz: https://www.aptekagalen.pl/menopauza
Niektóre z najczęstszych objawów menopauzy to uderzenia gorąca i wahania nastroju. Na rynku dostępnych jest wiele środków zaradczych na te objawy, ale wiążą się one z ryzykiem i skutkami ubocznymi.
Istnieje wiele ziół i suplementów, które mogą pomóc złagodzić objawy, ale nie zawsze są one regulowane przez FDA lub mają skutki uboczne, które mogą przewyższać ich korzyści.
Chociaż nie jest łatwo znosić objawy menopauzy, istnieje wiele sposobów radzenia sobie z nimi. Naturalne środki na uderzenia gorąca i nocne poty mogą pomóc złagodzić objawy tego przejścia.
10 najlepszych ziołowych środków na uderzenia gorąca wymieniono poniżej:
1. Olejek z bergamotki
2. Ekstrakt z korzenia Cohosh
3. Kwiaty rumianku
4. Liście miłorzębu japońskiego
5. Olejek lawendowy
6. Ekstrakt z korzenia lukrecji
7. Magnez
8. Owies
9. Męczennica
10. Kwiaty koniczyny czerwonej