Gdy tylko zaczyna się sezon grzewczy, polskie miasta znów biją rekordy pod względem ilości zanieczyszczeń w powietrzu. Pomimo wielu apeli specjalistów, sytuacja się nie zmienia. Smog jest naszym stałym towarzyszem. Wielu z nas zadaje sobie pytanie, jak się chronić przed smogiem?
Żaden wstyd
Używanie maseczki, często spotyka się z prześmiewczymi komentarzami i wyśmiewaniem. Ale to żaden wstyd, że chcemy zadbać o nasze zdrowie, a dobrze dobrana maska, może skutecznie nam w tym pomóc.
Na rynku jest dostępnych mnóstwo rodzajów masek. Ale zapomnijmy o wyborze zwykłej maseczki chirurgicznej. Noszenie jej nie ma żadnego sensu, ponieważ nie chroni nas przed zanieczyszczeniami. Podobnie jest w przypadku masek przeciwpyłowych budowlanych. One też nie zdadzą egzaminu.
A więc jaką maseczkę wybrać?
Podstawową zasadą jest to, aby maseczka ściśle przylegała do naszej twarzy, obejmowała podbródek i nos. Przed zakupem najlepiej przymierzyć maseczkę. Do wygodnego noszenia, niezbędne będą też zawory, ułatwiające przepływ powietrza. Na początku można odczuć trudności w oddychaniu, ale to kwestia przyzwyczajenia.
Najlepiej sprawdzą się maseczki z filtrem węglowym i HEPA, który wychwytuje drobne cząsteczki zanieczyszczeń, znajdujące się w powietrzu. Filtr należy jednak regularnie wymieniać, w zależności od zaleceń producenta, średnio co kilka tygodni.
Więcej informacji o ochronie przed smogiem na tej stronie