Bezsenność, czy też inne problemy ze snem mogą spotkać osoby w różnym wieku. Wiele osób początkowo nie szuka porady u lekarza czy też pomocy w aptece, jednak jeśli problem ten pojawia się notorycznie, to czas coś z tym zrobić. Dobrym pomysłem może okazać się sięgnięcie po tabletki na sen. Jednak wiele osób może wątpliwości, czy to dobre rozwiązanie. Czy nie okażą się uzależniające? Czy ich skład to dobre składniki? Są to tylko niektóre pytania, na które warto poznać odpowiedź.
Melatonina na sen- zastosowanie
Melatonina to substancja, którą organizm jest w stanie produkować samodzielnie. Jednak w niektórych sytuacjach wydzielanie tej substancji może zostać zaburzone. Dzieje się tak na skutek na przykład nadmiernej ekspozycji na światło sztuczne lub naturalne w godzinach wieczornych i nocnych. Łatwo o taką sytuację, gdyż wiele osób spędza obecnie za dużo godzin przed monitorem komputera czy też przed ekran smartfona. Melatonina to substancja, która nie jest szkodliwa. Może ona pomóc przywrócić naturalny rytm snu, czy też sprawić, że organizm będzie w stanie szybciej zasnąć. Druga sytuacja może dotyczyć osób, które wykonują pracę zmianową i w związku z tym trudno im utrzymać stały rytm dnia. Melatonina na sen jest dostępna w postaci tabletek o różnym stężeniu, a także w postaci żelków. Stosowanie takich środków jest:
- całkowicie bezpieczne,
- skuteczne,
- nie uzależniające,
- dostosowane do potrzeb osób w różnym wieku
- przeznaczone dla osób z różnymi potrzebami.
Tabletki na sen bez recepty- czy jest to możliwe?
Tabletki na sen bez recepty to jak najbardziej możliwa opcja. Wiele propozycji takich środków można znaleźć w internecie, ale też nawet w drogeriach. Stosowanie takich środków można zawsze skonsultować z farmaceutą lub z lekarzem rodzinnym. Osoby, które jednak zmagają się z zaburzeniami snu, nie powinny bać się sięgnąć po takie rozwiązanie. Jest ono bezpieczne oraz skuteczne. Co więcej, warto również wiedzieć, że zbyt mała ilość snu przejawia się w ciągu dnia obniżoną koncentracją oraz sennością, która przekłada się na spowolnioną reakcję, na przykład podczas jazdy samochodem. Odpowiednia ilość sen to minimum 6 godzin i więcej. Osoby, które w ciągu doby śpią mniej, mogą uważać się za jednostki dotknięte problemem bezsenności. Warto więc postawić na odpowiednie leki, które poprawią jakość snu, a przez to także jakość funkcjonowania na co dzień. Tabletki na sen można otrzymać nie tylko stacjonarnie, ale też online. Warto skorzystać z dostępnych środków bez recepty.